Разные исследования показывают, что около 2/3 всех людей используют телефон во время походов в туалет. Кто-то попутно отвечает на рабочие письма, кто-то читает ленту новостей, а кто-то просто убивает время с помощью какой-нибудь игрушки - однако у каждого появляется ощущение, что время не было потрачено впустую.

Частицы воды и воздуха с бактериями легко попадают в мелкие щели телефона, - объясняет австралийский врач Анчита Кармакар. - А если телефон или чехол имеет резиновые детали, ситуация усугубляется, потому что резина - это теплая и комфортная почва для бактерий…

Сальмонелла, кишечная палочка, стафилококк, шигеллы и кампилобактерии - вот далеко не полный список опасностей, которые парят в воздухе туалетной комнаты. Оправившись, мы обычно тщательно моем руки, снижая риск инфицирования. Но вряд ли кто-то каждый раз после туалета протирает свой телефон спиртовой салфеткой, так что гаджет продолжает оставаться источником заражения еще долгое время.

Проблема заключается в том, что люди не только берут телефон в туалет - они еще постоянно вертят его в руках, когда принимают пищу. Так инфекция попадет в рот. Поэтому от привычки заседать в туалете с телефоном нужно отказаться раз и навсегда - особенно, если туалет общественный. Не лишним будет также купить специальный дезинфицирующий спрей для сенсорных экранов и в качестве профилактики протирать телефон минимум раз в день.

Появление смартфонов полностью изменило нашу жизнь, констатирует INC. Теперь мы не можем представить себе и дня, проведенного без залипания в телефоне. На остановке, в трансопрте, на парах или уроках, стоя в пробке, ложась спать, в туалете наш взгляд очень часто прикован к экрану смартфона.

Он открывает нам целый мир виртуальных развлечений, снабжает нас любой доступной информацией, дарит связь с человеком, который находится на любом расстоянии.
Не в силах оторваться от переписки в социальных сетях, любимого сериала, интересных новостей, мы всегда и всюду берем с собой смартфон. Даже в ванну. Даже в туалет, особенно когда какаем.

Признайтесь — этот интимный ритуал у вас тоже не обходится без присутствия смартфона!

Недавнее исследование показало, что 90% людей принимают ванную с телефоном в руках. Люди перестали наслаждаться уединением и тишиной, ценить моменты, когда можно просто подумать.

Вот эта графика показывает результаты опроса 400 американцев. Его тема — привычка использовать смартфон в туалете и во время принятия ванны.

Только взгляните на эти цифры!

А вот сравнение длительности пребывания на толчке нескольких наиболее типичных исследуемых (обозначены цифрами) со смартфоном и без него.

Но использование телефона в туалете недопустимо!
Те же 90% людей, которые берут смартфоны, идя на толчок, не догадываются об угрозах, которые несет это, казалось бы, безобидное времяпрепровождение!

Вот они:

Угроза № 1: Микробы, микробы, микробы.
В ванной они буквально повсюду. Вы не сможете избежать с ними контакта, а значит они окажутся и на вашем телефоне. Конечно, большинство из них безвредны.

Но есть и те, которые могут вызывать серьезные расстройства: кишечная палочка (привет инфекциям мочевых путей!), опасные виды стафилококка.

Угроза № 2: Появление геморроя и других заболеваний.
Использование телефона в туалете увеличивает время, которое вы проводите в сидячем положении на унитазе. Это оказываете ненужное чрезмерное давление на прямую кишку, что может привести к геморрою или усугубить состояние уже существующего геморроя.

В среднем обычный американец проводит в туалете с телефоном в руках на 30 минут больше, чем если бы он был без него. Сколько времени спущено в унитаз!

Угроза № 3: Ваш мозг отчаянно нуждается в перерыве.
Если вы не позволяете своему мозгу расслабляться, то никогда не сможете решить более глубокие, более серьезные творческие проблемы, которые в конечном счете важнее, чем мгновенный ответ на электронное письмо.

Эти моменты скуки, от которых мы все чаще отказываемся, помогают нашему мозгу исследовать глубины наших мыслей, откуда исходят почти все наши лучшие и самые креативные идеи.

Сделайте свою ванную комнату зоной спокойствия.
Те, кого попросили не использовать телефон во время принятия ванны, отмечали, что эта процедура стала для них скучной, они пытались как можно быстрее ее завершить, ведь оставаться наедине со своими мыслями показалось людям страшным испытанием.

На самом деле, страшнее всего то, что люди не хотят побыть наедине с собой. Нам следует чаще оставлять телефон за дверьми ванной и туалета, чтобы окончательно не раствориться в информационном потоке, не потерять себя, а главное — чтобы поберечь здоровье.

И это понятно: листать ленты социальных сетей или ставить гораздо увлекательнее, чем по старинке читать надписи на освежителе воздуха. Однако эксперты предупреждают, что всего пять минут, проведенные в туалете в компании смартфона, могут иметь серьезные и весьма нежелательные последствия для вашего здоровья.

Хотя очевидно, что унитаз является одним из самых грязных предметов в вашем доме, на самом деле, это не единственная вещь, способная вызывать болезни. В интервью Tech Times микробиолог Пол Матевель (Paul Matewele) из Лондонского университета Метрополитен (London Metropolitan University) отмечает, что не только унитаз, но также ручки, краны и раковина в нашем доме покрыты опасными болезнетворными микробами. К ним относятся, например, E.coli, которые, как известно, вызывают кишечные болезни и инфекции мочевых путей, а также acinetobacter, который может спровоцировать респираторную инфекцию, и C.diff, способный вызвать .

Таким образом, туалет (и ванную комнату, если санузел в вашей квартире совмещенный) следует считать самыми опасными в этом смысле местами. Не забывайте о том, что когда вы смываете воду в унитазе, микробы распространяются повсюду, включая телефон, который вы благоразумно положили на бачок. А что происходит дальше? Все правильно, дальше вы несете любимый гаджет «в мир», пользуясь им в постели и .

«Просто потому, что люди обычно используют телефон в ситуациях, после которых, как правило, не приступят ни к одному делу, пока не помоют руки, их гаджеты превращаются в настоящий рассадник микробов, - комментирует Эмили Мартин (Emily Martin) из Школы общественного здравоохранения Мичиганского университета (University of Michigan). - Взять сотовый телефон в туалет, а потом выйти с ним - это как пойти в туалет и без мытья рук приступить к поеданию чипсов».

Но мобильные телефоны и сами по себе, уже безотносительно того, где вы их используете, могут представлять инфекционную опасность. В частности, врачи рекомендуют воздержаться от совместного использования гаджетов во время , так как вирус может выживать на сухой поверхности телефона до 8 часов. Эксперты в области здравоохранения также предупреждают, что мобильные телефоны легко распространяют вирусы, потому что неоднократно вступают в контакт с лицом в течение дня.

Как свести риски к минимуму - вопрос вполне резонный. Чтобы предотвратить распространение патогенов, мобильные телефоны должны храниться в чехле или в кармане, где они защищены от загрязнений настолько, насколько это возможно. Ну, а тем, кто не планирует отказываться от использования телефона в туалете, доктор Пол Матевель советует тщательно мыть руки до и после его посещения, а также протирать телефон салфеткой несколько раз в течение дня.

Раньше мы читали в туалете газету или, на худой конец, надписи на баллоне с освежителем воздуха. Но будущее пришло в каждый дом, и теперь мы восседаем на унитазе со смартфоном в руках.

В 2018 году сайт Bankmycell провел опрос среди 2114 американцев и оказалось, что 80% мужчин и 69% женщин берут с собой в санузел смартфон или планшет. При этом процент любителей туалетного интернет-серфинга увеличивается по мере снижения возраста. Всего 11% пенсионеров пользуются благами цивилизации, сидя на унитазе, в то время как среди молодежи это число выше в 9 раз.

Журналистка израильского издания «Ла-Иша» Дафна Арад указала пять причин отказаться от использования смартфона в туалете.

1. Еще больше бактерий

Всем известно, что поверхность телефона просто кишит бактериями. Руки вы моете, но скажите, как часто вы тщательно протираете дезинфицирующими салфетками свой смартфон? В Университете Аризоны выяснили, что на корпусе гаджета микробов в 10 раз больше чем под ободком унитаза в общественном туалете!

Если вы держите свой гаджет в кожаном чехле, то он грязнее прибора в общественной уборной в 17 раз, а если в чехле из пластика — в 6 раз грязнее унитаза. Соперничать в области антисанитарии с телефонами могут только . При использовании в туалете устройство вовсе не становится чище. Если вы моете руки после посещения туалета, но не моете телефон, то где логика в этом гигиеническом мероприятии?

2. Риск получить геморрой

Ученые давно уже выяснили, что продолжительное сидение на унитазе повышает вероятность получить геморрой. Считается, что оптимальным для организма временем сидения на унитазе являются 6-8 минут. Чем дольше человек проводит времени в туалете, тем больше напряжение кишечника.

Израильские журналисты провели опрос, в котором участвовали 1200 жителей страны и нашли прямую зависимость между неприятным заболеванием и длительным сидением на унитазе с гаджетом. В среднем израильтяне проводят в сидя на унитазе 24 минуты в сутки. Но 8% опрошенных признались, что обычно засиживаются в туалете по 1-2 часа. У четверти из них геморрой, в то время как у тех людей, кто не сидит на унитазе более 10 минут, эта болезнь встречается в 2 раза реже.

В 2009 году израильские гастроэнтерологи д-р Омер Гольдштейн и д-р Рон Шауль выяснили, что чтение книг в туалете дает положительный результат, так как позволяет расслабиться. В то же время смартфон действует диаметрально противоположно и напрягает организм, мешая работе кишечника.

3. Угроза для жизни пациентов

Эксперты считают, что привычка медиков посещать туалет со смартфоном может нести угрозу жизни пациентов. От 75 до 94,5% гаджетов работников клиник имеют на своей поверхности микробы стойкие к современным антибиотикам. Опрос показал, что 87,5% медиков знают о том, что их электронные устройства несут на себе инфекцию, но 57,5% из них всегда игнорировали необходимость дезинфицировать гаджет.

Доктор Инбаль Фукс рассказал журналистам журнала «Ла-Иша» о своих опасения по поводу смартфонов:

Работникам медсферы категорически запрещено относиться к своим телефонам как к обычному средству связи. Не важно, сколько времени и средств они тратят на гигиену рук, но если они побывали со смартфоном в туалете или столовой, а потом вошли в отделение интенсивной терапии, то все их усилия по стерильности напрасны.

Медработникам предписывается держать свои смартфоны не в руках, а в карманах, не извлекать на рабочем месте и регулярно протирать спиртом. Студентки из Университета Бен-Гурион провели исследование и доказали, что пренебрежение медработниками этими правилами увеличивает срок госпитализации пациентов, а иногда и создает угрозу их жизни.

У большинства современных людей довольно плотный график и, как это ни смешно звучит, туалет является одним из заповедных мест отдыха. Просматривая почту или листая соцсети, сидя на унитазе, мы лишаем себя той небольшой передышки, которая нам так необходима.

Отдельно нужно сказать, что переписку из туалета, даже если не брать этическую сторону вопроса, вряд ли можно назвать хорошей идеей. Сосредоточиться на деловом или любовном послании вам не удастся, а это может иметь негативные последствия.

Так что если организм дал вам сигнал, что нужно отлучиться, то нужно принимать его как команду к перерыву и оставить гаджет на рабочем столе или в кармане. Побудьте наедине с собой и своими мыслями, хотя бы в туалете.

5. Ваш гаджет может пострадать

Последняя причина отказаться от телефона в туалете — чисто техническая. Смартфон элементарно может упасть в унитаз и выйти из строя, временно или безвозвратно. Статистика говорит о том, что это случается не так уж и редко. Одна из 5 женщин и один из 8 мужчин признались, что их смартфон хотя бы раз побывал в унитазе. Есть и те, кто повторял этот трюк более одного раза.

В наши дни мы берем свои телефоны и смартфоны с собой повсюду, боясь пропустить даже малейшее обновление. В школе, в парке, в магазине, в кино - мы с ними неразлучны. И даже в туалете! Что же может быть лучше, чем скоротать время на унитазе, печатая сообщения своим друзьям?

Если вы подвержены этой привычке - немедленно стоит забыть о ней. Хотя это может показаться безобидным, но сочетание IPhone и туалета может иметь серьезные последствия для здоровья. Доктор Лиза Аскерли, специалист по гигиене, утверждает, что использование телефона в ванной комнате увеличивает риск подхватить опасные микробы, такие как сальмонелла и кишечная палочка.

Она говорит, что когда мы протираем ягодицы, затем сразу же хватаем свой телефон перед мытьем рук, то уже пропадает смысл того самого мытья рук. Все потому, что все эти микробы находятся уже на наших смартфонах. И они могут задержаться там в течение нескольких дней!

Бактерии любят теплую поверхность. Следовательно, ваш телефон - довольно уютное местечко для этого! Микробы живут на вашем устройстве довольно-таки долго. Представьте ваш телефон, а затем положите пальцы в рот и протрите глаза? Мерзко, не правда ли?

И то же самое касается зубной щетки. Доктор Аскерли предупреждает никогда не ставить свою зубную щетку рядом с туалетом или на полке, потому что, кто знает, какие микробы попадут к вам в рот?

Кроме того, никогда не кладите телефон на рулон туалетной бумаги или держатель, которые являются питательной средой для бактерий. Плюс ко всему, липкие руки от сладких продуктов являются отличным средством для привлечения бактерий, поэтому убедитесь, что всегда моете руки после того, как кладете конфету в рот!

Убедитесь в том, что опускаете крышку унитаза, перед тем как смываете, так как микробы и бактерии могут легко распространиться по воздуху! На самом деле, они могут путешествовать на расстояние до шести футов от унитаза!

Какие же виды бактерий можно получить в качестве "подарка"?

Сальмонелла - это тип пищевого отравления, вызванного употреблением зараженных продуктов питания. Когда вы прикасаетесь к бактериям, кишащих на телефонах, то подвергаете свой организм серьезнейшему риску.

Кишечная палочка - это инфекция, которая образуется после вступления в контакт с калом людей или животных. Некоторые виды инфекции могут привести к тяжелой анемии или почечной недостаточности, а иногда даже к смерти.

С. Difficile является одним из самых распространенных микробов в нашем туалете. Эта бактерия вызывает многочисленные симптомы, начиная от диареи, заканчивая смертельным воспалением толстой кишки. Согласно CDC, в 2001 году было зафиксировано около 500 000 случаев подобной инфекции, 29000 случаев закончились смертью.

Так что, в следующий раз, когда вы почувствуете желание сходить в туалет, оставьте ваш телефон в другой комнате, либо положите его в карман или в кошелек. Ваши обновления в Facebook никуда не исчезнут!